"Nähre dich selbst, dann kannst du auch andere nähren." Dr. Raimund Jakesz
Bücher und Links
Achtsames Selbstmitgefühl
Bücher
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Dr. Christopher Germer: Der Achtsame Weg zum Selbstmitgefühl, Arbor Verlag 2015
- Kristin Neff: Selbstmitgefühl - Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden, Kailash Verlag 2012
- Kristin Neff: Selbstmitgefühl - Schritt für Schritt, Arbor Verlag 2014
- Christine Brähler: Selbstmitgefühl entwickeln: liebevoller werden mit sich selbst, Scorpio Verlag 2015
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Prof. Dr. Tania Singer und Matthias Bolz, Mitgefühl. In Alltag und Forschung, kostenloses E-Book zum herunterladen unter www.compassion-training.org
Links
- www.selbstmitgefühl.de (Christine Brähler)
- www.self-compassion.org (englischsprachige Webseite von Kristin Neff)
- www.msc-selbstmitgefuehl.org (u.a. gute Übersicht der MSC-Forschungsergebnisse)
Artikel
- Warum man sich selbst mit Mitgefühl begegnen darf (Zeitschrift Spektrum der Wissenschaft, 07/2018) zum Artikel ...
- Achtsames Selbstmitgefühl - möge ich freundlich zu mir sein (Dt. Ärzteblatt, Jörg Mangold, 07/2016) zum Artikel ...
- Selbstakzeptanz: Ich will so bleiben wie ich bin ... (working@office, 01/2019) zum Artikel ...